Curves可爾姿韓國分店｜首爾弘大望遠站實測心得，全球會員通用完整攻略

Curves可爾姿是1992年創立於美國德州的女性專屬健身品牌，主打「30分鐘循環運動」跟全球會員通用資格，巔峰時期在90多個國家展店上萬間。這次豌豆跟著在台灣是資深會員的朋友，實際走進首爾弘大合井望遠站的Curves分店，用台灣會員資格直接持卡入場運動。這篇整理品牌特色、適合誰去、跟一般健身房的差異，再帶大家看望遠站分店的交通、營業時間、入場實測，出國前先做好功課。

在韓國也能用可爾姿嗎？

「我人在首爾弘大，台灣辦的可爾姿會員資格真的能直接用嗎？」這是豌豆的朋友這次出發前，腦中冒出的第一個疑問。

答案是可以——Curves可爾姿是由Gary Heavin與Diane Heavin夫妻檔在美國德州創辦的女性專屬健身品牌，只要是會員，幾乎全球各地的分店都能直接持卡入場，不用另外辦卡。

這絕對是可爾姿會員的隱藏版福利。像這次去韓國弘大，就是靠這個規則直接走進去體驗，出差、旅遊、搬家都不怕運動中斷，不管人在台北、首爾還是美國，找到當地望遠站分店這種在地Curves走進去運動就對了，根本是健身界的環遊世界通行證。

（實際適用範圍與規則建議直接向所屬分店確認，各地細節可能略有不同。）出發前如果順便想安排幾天首爾行程，可以參考豌豆之前寫的韓國自由行行程規劃懶人包，機票住宿交通都整理好了。

可爾姿為什麼能紅遍全球90多個國家？

靠的就是「只服務女性」加上「30分鐘搞定全身運動」這兩個簡單卻精準的概念。1992年創立於美國德州，這個聽起來有點狂的想法，居然真的紅遍全球，還被金氏世界紀錄認證為「全球最大健身連鎖品牌」。在台灣、韓國及亞洲各地，Curves也持續拓點，成為許多女生運動的第一站。

Curves 的30分鐘循環運動，特色到底是什麼？

簡單說就是液壓阻力機台繞成一圈，搭配有氧墊，每30秒到1分鐘換一個動作，重訓跟有氧輪流來，心跳一下衝一下緩，30分鐘就把全身練過一輪。上班前、接小孩前，擠出半小時就能把一整天的運動量搞定，對忙碌女性來說根本是神隊友。

全店只服務女性，運動更自在

很多人會問：可爾姿都是女生，真的比較不尷尬嗎？

答案是真的，望遠站這家店連值班教練都是女性，不用擔心運動到一半瀏海塌了被盯著看，想怎麼流汗就怎麼流汗，完全沒有壓力。

液壓機台自動配合力氣，新手也能上手

不用自己選磅數、調角度，液壓阻力會自動配合使用者的力氣調整，出多少力就有多少阻力，想受傷都難。完全沒運動過的人也能輕鬆跟上，不會有「別人都好厲害只有我在狀況外」的尷尬。

姊妹淘齊聚一堂，運動變社交

從活力滿滿的上班族到退休享受生活的長輩都在同一個空間一起流汗，互相打氣、互相聊天，運動瞬間變成一件超療癒的社交活動，想偷懶都不好意思！

這些人特別適合去Curves

先講適合的族群，再講不適合的族群，這樣選擇比較不會踩雷。

• 完全零基礎、不知道從何開始運動的新手
• 每天行程被塞好塞滿，只想有效率動一動的忙碌女性
• 產後媽媽、熟齡女性，想找低衝擊、對關節友善的訓練方式
• 對男女混合健身房感到不自在，想要純女生空間的你
• 常常出差或旅遊，希望運動習慣不中斷的人

Curves 跟一般健身房差在哪？

差別主要在服務對象、運動時間跟器材操作方式這幾點，整理成表格一次看懂。

比較項目	Curves可爾姿	一般健身房
服務對象	只限女性會員	男女皆可
單次運動時間	30分鐘循環一次到位	通常1小時起跳，較彈性
器材操作方式	液壓阻力自動配合力氣	需自行選擇磅數、調整角度
教練陪同	值班教練全程在旁	通常需另外付費約課
社交氛圍	同齡女性互相打氣	依健身房風格而定，交流較少
跨國跨分店使用	會員資格全球通用	通常限單一連鎖或地區

【Curves弘大合井望遠站分店實測心得】怎麼去、怎麼用？

從弘大站搭幾站公車，在望遠站路前下車就能到，時間早的話還可以順便逛個望遠市場。這次的旅伴在台灣就是資深的Curves會員，趁著跟豌豆自由行時間比較彈性自由，剛好住宿弘大就順便體驗看看Curves是否真的全球會員通用。

豌豆找到最近的是位於合井拐個彎的望遠站分店，就在望遠站地鐵旁邊，非常好找。（在望遠站1號出口的那一側，對面2號出口有電梯，不想爬樓梯的可以搭電梯之後過馬路。）

交通位置這樣走

樓下看到可爾姿的立牌進去就是了，電梯上也有可爾姿的標誌，直接按9樓就好。如果時間允許，順便走一趟弘大商圈買點藥妝也很方便，之前豌豆整理過弘大藥局必買推薦這篇，可以順道參考。

望遠站分店營業時間，跟Google顯示的不一樣

我發現它跟Google的標示時間不一樣，韓國通常要參考Naver韓版地圖，所以我把時間表列出來給大家看，平日的中午是有休息時間的，而週六只有早上到中午這個時段，週日是公休日。

朋友說台灣的可爾姿朋友有一個傳說，到別人的地盤會帶一點當地口味的蛋白粉當作見面禮，所以這次她也帶了小禮物，這種小細節其實蠻有人情味的。

入場方式：點數卡蓋章，不是刷條碼

很多人會問我：韓國可爾姿可以直接刷條碼入場嗎？答案是不行，得先跟值班教練說明會員身份，他會直接在點數卡蓋章才能入場，跟台灣刷卡的流程不太一樣。

望遠站的可爾姿內部這個時段人不會很多，大部分都是阿姨、阿桑之類的菜籃族來運動，有一個值班教練在旁邊協助。進來時候記得要先在旁邊脫鞋，把鞋子放在鞋櫃，穿上他們的拖鞋進去換鞋，接著就是靠這張自己帶的台版與當地韓版介紹單，跟教練說明來意就能蓋章入場。

環境設施：更衣室、置物櫃、機台一次看

設備應該都跟台灣大同小異，不過在韓國感覺可爾姿是比較熟齡的長輩在使用，環境設施也比較簡單一點。現場有兩間更衣室、置物櫃跟飲水區，機台使用區看起來大家都做得比較隨興，感覺都是很熟的老客戶。

韓版的機器使用說明

之後朋友早上自己又搭公車來了一次，真的是只要你在台灣有會員資格，來韓國新手小白都可以輕鬆體驗入場，以上的經驗分享希望對大家有幫助。

出國用Curves前，記得先做這3件事

先問清楚使用規則、抓準營業時間、帶點小禮物入境隨俗，這3件事做好，出國健身就不會踩雷。

• 先跟教練或官方確認會員規則：不同國家分店的使用細節可能略有不同，出發前先問清楚最準。
• 營業時間看當地Naver地圖，不是Google：韓國分店常有平日午休、週六只到中午、週日公休的情況，跟Google顯示的不一定一樣。
• 帶點小禮物入境隨俗更加分：像台灣會員習慣帶當地口味蛋白粉當見面禮，跟教練、當地會員的距離一下就拉近了。

如果想順便安排幾天弘大商圈的行程，這附近也有不少評價不錯的住宿，或是逛累了想找東西吃，也整理過弘大美食路邊攤推薦這篇，運動之餘順便安排一下行程。